Menú
Sessió de meditació a la platja del Masnou, en un espai accessible per a tothom. Acompanyada pel so de les onades, practicaràs mindfulness en un entorn natural que afavoreix la calma, la connexió i la pau interior.
Cicle de 4 tallers temàtics, de dues hores de durada cadascun, orientats a aprofundir en el coneixement dels processos biològics que les dones travessem al llarg de la vida. Les sessions ofereixen informació i eines pràctiques per comprendre, cuidar i viure el cicle vital femení des d’una perspectiva saludable, conscient i apoderadora. Dies: Divendres 24 d’abril 8,15 i 29 de maig de 2026 Horari de 17.30 a 19.30 h Inscripcions a través de formulari
Taller lúdic i interactiu per identificar i trencar creences limitants. Mitjançant jocs, enigmes i dinàmiques creatives, estimularàs el pensament flexible i obriràs noves perspectives personals.
Un taller lúdic per reconnectar amb l’alegria a través del riure. Exercicis dinàmics que ajuden a alliberar tensions, millorar l’estat d’ànim i potenciar el benestar físic i emocional.
Taller de musicoteràpia per connectar amb emocions i records a través de la música. Un viatge sonor per expressar-te, comprendre’t millor i retrobar-te amb la teva essència.
Taller transformador per explorar la teva identitat, valors i motivacions profundes. Un procés d’autoconeixement per alliberar bloquejos i prendre decisions alineades amb la teva essència.