TORNAR A MI:
PRESÈNCIA, COS I AUTOESCOLTA
QUÈ FAREM?
Javier Miranda
Director d'Annora
Centre Holístic
TORNAR A L'AQUÍ I ARA
ESCOLTAR EL COS
DONAR ESPAI A L'EMOCIÓ
RECUPERAR MÉS LLIBERTAT D'ELECCIÓ
(MENYS ?PILOT AUTOMÀTIC?)
La temàtica principal serà recuperar la connexió amb el propi cos i potenciar la presència i l'atenció en la relació amb els altres, amb l'objectiu de viure d'una manera més plena i autèntica.
L'activitat combinarà una breu introducció teòrica a la Gestalt amb petites experiències individuals i grupals per afavorir el retorn a l'aquí i ara, l'escolta corporal i emocional, i una major llibertat de consciència i elecció.
