Menú
En aquest taller aprendràs tècniques de relaxació que t’ajudaran a gestionar moments d’estrès, tensió, ansietat i angoixa, a més de millorar el teu benestar i adquirir una millor consciència corporal.
Gaudeix d’una tarda de relaxació i mindfulness a la platja.
Divendres 29 de juliol
A càrrec de Sheila Gallego i Silvia Garcia, referents de benestar emocional comunitari.
Joves de 18 a 29 anys.
Activitat gratuïta.
Cal inscripció prèvia.
Cal venir amb roba i calçat còmode, i portar una tovallola.
Punt de trobada de l'activitat al passeig Marítim, davant de l'estació d'Ocata.
Més informació:
SIJ Ca n'Humet
93 557 18 43 - 673 009 852
sij@elmasnou.cat
