Tallers "Consciència corporal, benestar emocional"

Sèrie de 4 tallers per fomentar la consciència corporal, la propiocepció i el benestar emocional, així com estimular el riure.

• Taller "Som riure": sessions de moviment corporal que ajuda les persones que hi participen a prendre consciència corporal, a equilibrar ment, cos i emocions. En aquestes sessions iniciem un viatge cap al riure autèntic, elevant la freqüència vibratòria, acabant en cicle, provocant intencionadament la riallada, i experimentant què sentim.
• Taller "Baixar al cos": Com sento el cos? Començarem parlant dels sentits; els sentits són les funcions fisiològiques per les quals els éssers vius perceben el seu entorn i les seves característiques.
• Taller "Cos i energia vital": En aquest taller, parlarem de manera breu sobre centres energètics corporals i què podem fer per moure'ls; bellugarem el cos, des de la curiositat, respecte i amor cap a un mateix, sempre de manera lúdica.
• Taller de "Risoteràpia": Mitjançant jocs i dinàmiques que les participants gaudiran, crearem un espai de confiança i diversió que ens portarà a expressar la riallada espontània.

Farem tres sessions consecutives de cada taller, amb una durada de 75’ aprox. per sessió. Al final de cada taller, donarem un diploma.

Les sessions tindran lloc a la sala de la segona planta de Can Malet els següents dimarts de 16.30 a 18 h:

- Març: 18, 25.

- Abril: 1, 29.

- Maig: 6, 13, 27.

- Juny: 3 i 10.

Per inscriure's heu d'emplenar el següent formulari amb les vostres dades de contacte: https://form.jotform.com/250713538400348.